Kafam çok dolu uyumaya çalışsamda uyuyamıyorum sabah 5-6 gibi anca bunu nasıl düzene koyarım benle aynı sıkıntıyı çeken veya atlatmış olan yazabilirmi.
Uyuyarak Çözüyorsun Haberin yok aslında Bak Hep birlikte Ayaktayız
https://www.youtube.com/shorts/Z0d3zdom8kc