Benim artık bırak daralmayı bilgisayar başına geçince otomatik uykum geliyor, çok defa test ettim. Uykudan uyanıyorum bilgisayar oturduğum anda tekrar uykum geliyor. Beynim artık otomatik uzaklaş der gibi.

Magnezyum tüket, 45 dakika çalış 15 dakika mola ver. İnadına devam et başka çaresi yok.