Bende o yöntemle bırakmıştım bana da 15 gün normal sigara içiyorsun 16.gün sigara yok demişlerdi
3 aya yakın içmedim ilk 3 gün zorlayıcı oluyor sonra hafif hafif yemek arkalarında içmek istiyorsun s*ktir et 5 gündür içmemişim kafasına giriyorsun
ama bir duman çektiğinde bütün süreç çöpe gidiyor bende öyle olmuştu.
yakın arkadaşımın düğününde 3 aydır içmemişim bir tane içsem bir şey olmaz dedim içtim ve devam ediyorum