Hocam sizden ricam gelişmeleri konuya ekler misiniz günden güne bende başlayacağım doktor verdi yeme isteği nasıl iştah falan açıyor mu çok kilo aldırır mı sigarayı bırakalım derken obez olmayalım
Hocam tabi şuanda değil ama sigarayı normalde de bıraksak iştah her türlü açılacak bunun için spor yapılmalı. Doktorum da aynı şeyi söyledi. Yeterki sigarayı bırakalım da sporu yaparız gerçekten nefes alamaz duruma gelmiştim. Alkol aldığım günler neredeyse 3 paket içiyordum