Bende şu aralar düşünüyorum iğneleri, 173 boy 110kg göbek bölgesi senin 160kenki halin gibi hocam. Ama tamda korktuğum şey senin de başına gelen yeme alışkanlığı ve geri verilenin fazlasını alma durumu. Zira geçen sene sikindiyet + yoğun kardiyo antrenmanı ile 95lere geriledim göbek gitti ama bir yerden sonra diyet kabak tadı verdi nereye kadar sıkacam kendimi diye düşünceye kapıldım ve diyeti bıraktım bir yılda 15kg geri geldi.

Yemeyi seven kişinin boğazını tutması çok zor ya