baksana hocam arkadaşın sözlüsü totalde 5 ayda 20 kilo vermiş sen ise 3 haftada yaklaşık 10 kilo vermişsin. Biraz garip açıkçası ama bünyeden ötürü de olabilir. Dikkatli takipte fayda var.
Yüksek kiloda hızlı iner diye düşünüyorum zamanla yavaslayacaktır hocam ama bu hocamız baya hızlı düşmüş.