Psikologluk bişeyin yok gibi günümüzde iyi kötü genç yaşlı zengin fakir herkesin aynı sorunu var, yarının bilinmezliği. O yüzden rahat değiliz yarını düşünmeden edemiyoruz. Bişey aklına gelince de uyku kaçıyor haliyle. İçki içiyorsan 1 duble viski öneririm bebek gibi uyutuyor. O olmazsa da sleep diye çay vardı Herby ben onu kullanıyordum gözümden yaş geliyordu. Bir de magnezyum doktor kontrolünde. Ayrıca yatmadan 2-3 saat önce ekranı kesmek veya kitap okumakta çok fayda sağlıyor. Sen yapıyor musun de viski dışınd yapmıyorum ama geçmişte yaptım hepsini
aslında sadece geç yatmak ıstemıyorum bunye alışmış 4 5 arasına fıx 4 olmadan yatağa bile giresim gelmiyor
böyle beni aldığım zaman bayıltacak 5 10 dakıkada uyutucak birşeyler arıyorumda işte bide ben biraz titizim gerçekten dışarıdan kedı kopek sesi geliyor uyuyamıyorum diye cam bile açmıyorum