Genellikle gündelik hayatta bir tane rutin oturtunca onun çevresine diğerleri oluşmaya başlıyor.

Sporun faydalarını geçtim, özellikle fitness insanı rutin yapmaya zorluyor. Eğer orada belirli bir saate spora gittiğin bir düzen oturtursan çevresine iş, plan vb. katkı sağlayacak şeyleri yerleştirirsin.

Rutini de geçtim, vücudun sağlıklı olduktan sonra zihnin de mutlaka daha sağlıklı olur.

İntihar konusunda, işin aslı hiç bir zaman hiç bir şey için geç değildir ben "düzeltmek için son dönemler" yorumuna katılmıyorum şu an bile bir şeye başlasan üç seneye onun ustası ya da mezunu olursun, 31 yaşında olmuş oluyorsun bu da geç bir yaş değil.