Şaka bir yana da bırakmanızı öneririm hocam. Sigarayı bırakabilirseniz bıraktıktan sonra yürüyüşe alışın. Daha sonra uzun bir yürüyüş yapın hayatınız değişiyor psikolojik olarak.
Kesinlikle haklısın, çevremde sigarayı bırakan herkes aynı şeyleri söylüyor. Suyun, aldığın nefesin, yediğin yemeğin tadının bile değiştiğini söylüyorlar. Önerini dikkate alacağım, kendimi ikna etme aşamasındayım bırakmak için.
