Valla kötü bi alışkanlığım yok, olabildiğince sporumu da düzenli olarak yapmaya çalışırım sağlığıma vesaire düşkünümdür ama şu sabahları koşu işine bi türlü saramadım ya. Aslında var ya öyle bi açar ki insanı, günün verimliliğimi hayli arttırır. Buna nasıl alışılabilir? Tavsiyelere ben de açığım.
Uzun yürüyüşlerde çok güzel açıyor hocam tavsiye ederim. Ama tabii ki koşu ayrı olur gibime geliyor. Güzel öneriler geldikçe bilgileniriz.