Bende aktif olarak spor yapmaktayım uzun yıllardırda yapıyorum. Babanız doğru söylüyor Supplement kötü bişey değil fakat insan sağlığı en az düşünülen ülke türkiyedir buna emin olabilirsiniz herşey paraya dönmüş durumda. Alman ve USA ürünleri onlarda sahte klone vb olmadığı taktirde kullanılması gerekir diğer tüm markalar çöptür. İçerisinde ne kullanıldığı belli değil. Ayrıca size Alman ve USA menşeili ürünlerde güzel ülkemizde vergiden dolayı 1 tane kendine alırken 3 tane devlete alıyorsun. Onun yerine git beslenmene harca öğünlerini arttır Bol proteinli beslen supplement paranı yine boğazına harca daha sağlıklı ve verimli olur tavuk,et,yumurta ye. Anladığım kadarıyla çok zayıfsın kilo almaya çalışıyorsun tavsiyem temiz beslenmeye dikkat etmeden çokta aşırıya kaçmadan(sağlıksız gıdalar yönünden) herşeyi yiyebilirsin boy/kilo endeksine ulaştığında yağlıda olsan antremanlarında ağırlıkların artar daha sert antreman atabilecek düzeye gelirsin Yağlı bir vucutta enerji ve kuvvetinde artar en azından sporun keyfini çıkarmaya başlarsın. Zaten uzun süre yaptığında yağ oranınıda belli bir oranda kontrol altına alırsın düzenli idman ve beslenme ile. En azından sağlıksız formundan kurtulup normale dönersin..