Hocam moralini bozmak gibi olmasında daha bırakmadın bence, anlık bi tiksinti geldi, bıkkınlık geldi belki, ortamını bulduğunda anda yakarsın, bende çok bırakmayı denedim hatta 2,5 3 ay ağzıma sürmediğim oldu, sonra birşey oluyor birisi strese sokuyor, aşırı derecede öfke patlaması yaşıyorsun ve sigara yakıp rahatlıyorsun, en güzeli azaltmak, ben zaten yıllardır az içiyordum ve bu nedenle bırakmama kararı aldım,

Mesela 30dk sonra molaya çıkacaksam, zaten molaya çıkınca içeceğim diye sigara yakmıyorum, bizim iş yerinde biri var molaya 10dk kalmış adam sigaraya çıkıyor sonra molada birdaha içiyor, lan 10 dk sabret bari zaten içeceksin, demek istediğim böyle böyle azaltın, 1 saat sonra yemek yiyecekseniz, sigara yakmayın çünkü zaten yemeğin üstüne içeceksiniz,

Ben böyle böyle şartlandırarak saatli zamanlı şekilde, günde en fazla 8-10 tane içiyorum, çoğu günler 5-6 tane. Keşke hiç içmesem ama günde 10 saat kapalı bi odada oturarak çalışınca insan bunalıyor.