D**ex ampul kullanıyorum ben, 6 ayda bir 5 gün boyunca enjeksiyon yaptırıyorum. 350-400 civarı değeri artırıyor, 6 ayda bir döngü halinde devam ediyor bu. Kronik B12 düşüklüğü sorunu varsa diğer B vitaminlerini de kontrol ettirmenizde yarar var. Onlar içinde yine B*** kullanıyorum.

Lahana turşusunun faydasını hiç görmedim bu arada.