Doğal B12 kaynakları
Sadece Lahana turşusu
Kırmızı et
Haftada 1 oluyordum ama doktorum farklı şekilde yazdı şu an.
Anladim banada oyle dedi 1 hafrada her gun 1 sonrada 1 haftada 1 gibi bu arada Emara giriyor musunuz hocam cok radyostok varmis sanirim film tomografi vb