Hocam siz kendinize söz verseniz de olmaz çünkü nikotin bağımlısısınız, konuya yazan hiç kimsenin bunu yazmamasına hayret ettim.

Siz evde otururken bir anda o çıkma isteği tamamen nikotinle alakalı, ben sigarayı bıraktığım bir dönem nargileye başlamıştım ve sizin gibi her gün kendimi nargile kafede buluyordum en son çok saçma paralar harcadığımı fark ettim ve nargileyi bırakmak için bu sefer tekrar sigaraya başladım. İnanır mısınız o sigarayı içtikten sonra önceden 3 4 kere köz değiştittiren ben 10 dakika içemedim nargileyi midem bulandı çünkü nikotini sigaradan almıştı vücut nargileye gerek kalmamıştı.

Hayatında bağımlılık ne bilmeyen insanlar yorum yapabilir ama nargileyi bırakmanız için ya sigaraya başlamanız yada içiyorsanız belirli bir dönem arttırmanız gerekiyor, sigara dışında 8mg nikotin sakızı ve nikotin bandı da kullanabilirsiniz.