Tüm hastalıkların başıdır, tansiyon şeker kolestrol metabolik diğer hastalıklarda dahil kilo verin arkadaşlar yürüyüş yapın, bende panik bozukluğu da var nabzim yükselse bile nefes alarak yürümeye devam ediyorum.

Sağlıklı beslenin yediğinize içtiğinize çok dikkat edin.

Herkese çok geçmiş olsun.