20 Yılı geçmiştir başlayalı, ne zaman bırakıyorum desem daha çok canım çekiyor nefsime yenik düşüyorum. Şu bahsettiğiniz nikotin bantının faydası olursa paylaşın bir de öyle deneyelim
Umarım bırakırsınız hocam, bıraktığım günü ve saati not almıştım. 4gün 15 saattir sigara içmiyorum nikotin bandının desteği var.