Besin değeri olarak çöp, sadece fuzuli şeker.
Bütçe ayırabilirseniz organik versiyonlarını tercih ediniz, bütçe kısıtlıysa ucuz yollu bir katı meyve sıkacağı alıp evde kendiniz yaparsanız hem daha kaliteli hem de daha uyguna elde etmiş olursunuz. (Vaktiniz varsa paranız olmasına rağmen 2. seçeneği yapmanızı öneririm(