geçen yıla kadar aynı sorunu çekiyordum yediğimde az yiyen biri değildim ama öğünüm azmış. 2 öğün falan yiyorsan kilo alınmıyor.İşe başladıktan sonra her sabah kahvaltı,öğlen yemek,işten gelince evde yemek vs derken 3 4 öğün olunca 10 kilo aldım 8 ayda