Bu arada Korhan Ballı diye biri var sürekli önüme çıkıyor, çoğu ünlüye de spor hocalığı yapıyor. Uzaktan eğitim paketleri var 3 aylık 3-5k falan diyet listesi, antreman listesi vs hazırlıyor baya da başarılı bilgili gözüküyor adam inceledim çok. (Reklam değildir) bende yakın zamanda ondan paket almayı düşünüyorum işinde gerçekten iyi gibi. Onu da bi inceleyin derim o size hem kilo aldırır kalıp yaptırır hemde kas yaptırır. Sağlıklı bir şekilde.
Korhan hocayla çalışıyorum bu konuda sorusu olan yazabilir
Konu sahibinin sorusuna gelecek olursak: Spor yapmıyorsanız spor yapın hocam, insanlar teknik olarak spor yapacağım kalori yakacağım zayıflarım diye düşünüyor ama spor çok fena iştah açar. Yani spor yapıp iyice yiyerek çok rahat kilo alırsınız. Çok zayıfsanız ve kilo almak sizin için çok mühimse gerekirse kirli beslenip abur cuburla fast food la bile işi bitirirsiniz. Ama benim tavsiyem imkanınız varsa evde kendi yemeğinizi hazırlayıp daha temiz beslenmenizdir.