Başta karaciğer, mide ve böbrek olmak üzere tüm organlara feci zararı var. Kola, enerji içecekleri ya da diğer şekerli içecekler. Şu an vücut tolere edebiliyor ancak toksik pek çok madde birikiyor vücutta. İleride mide delinmesi, karaciğer yağlanması, insülin direnci, damar tıkanıklığı, obezite gibi sayısız hastalıkla karşı karşıya kalabilirsiniz. Muhtemelen kafein bağımlılığı geliştirilmiş. Ara verildiğinde genellikle baş ağrısı, sinirlilik oluşur. Yerine koyma tedavisi en etkili yöntemlerden bağımlılıkta. Maden suyu ve pekmez karıştırarak ya da kahve gibi daha doğal alternatiflere yönelebilirsiniz. Evde pratik kola yapım tarifleri var. Mesela rafine şeker ve kafein miktarı. Hem de günde 3.33 litre ki bu seviyede tüketim akut sorunlar yaratabilir bunun kaçarı yok. Sağlığınızla daha fazla oynamayın.