))))

onları hallettim üstadım ))
her şartı düşünüp planımı ona göre yaparım. nolur nolmaz diye acil durumlar için notmlarım bile vardır. hazır olmayı tercih etmişimdir hep )
ama ciğerlerim kuzu ciğeri gibi )
şaka bir yana nadirende olsa içmenin faydasını gördüm açıkçası. bu için demek değil. ısrarlada içmeyin diyorum. ama covid zamanlarında beni kurtaran maalesef sigara oldu.
malum günümüzdeki uzaktan eğitimle doktor olanları dinlemedim. ve dinlemediğim içinde çoooook memnunum. hastalıklardada açıkçası aile dostu/tanıdık profesör değilse doktor kullanmıyoruz ailecek.
özellikle covid bana doktorların aslında doktor olmadığını çok net gösterdi.
ama teklif için yinede çok teşekkür ederim üstadım )))

biraz alışkanlık benimkisi sanırım. çok içerim ama misal normal sigara yerine tütün içerek bu azrarı inanın %90 azaltıyorum. kalanı için bol yürüyüş. elbette yeterli değil. elimde olsa bende içmek istemem ki büyük ihtimallede bir kaç aya bırakacağım. bırakmak zorundayımda. oğlum doğum günü hediyesi olarak sigarayı bırakmamı istemişti ve mecburum
ama diğer arkadaşlarında dediği gibi gereksiz bi stres alıyor görüsü var hepimizde. halbuki başka şeylerde alıyor ama sigara kolayımıza geliyor.