Odaklanma ilaçlarının ciddi yan etkileri var. Ağır kabızlık (haftalarca) ve uyku sorunları yaşarsın. İnsan mecbur olduğunda sadece kendini değil dünyayı bile değiştirebilir. Mecbur olmalısın. Birkaç 10 gün disiplini koruyabilirsen alışkanlık haline gelir. Tuvalette, yemek yerken vb. soru çöz. Ders sadece masa başında çalışılmaz. Ara sıra yürüyüş ve sporla da desteklersen organik bir ilerleme olur. %70 test %30 teori üstünden git.