İyi uyuduysan dinlendiysen kendine dikkat ederek çalış elbette, ama sağlığa dikkat lütfen.
bugün pazar ve hava da güzel, bir orman yürüyüşü 2 3 günlük enerji sağlar, japon doktorlar ormanda zaman geçirmeyi reçete olarak yazıyorlar, istanbulda japon doktor bulamazsın

doktora ihtiyaç yok bana güven, iyi gelecek.
iyi hissediyoruz hocam

yürüyüşü yaptık bakalım, günlük rutin haline getireceğim.