36 yaşındayım, 19 yaşımdan beri sigara kullanıyorum, hatta son bir kaç yıldır günde 2 paket.
Açık konuşmak gerekirse içmezsem hayattan hiç zevk alamayacakmış gibi hissediyorum.
Aslında hayatın zevkini bir çok açıdan çıkartıyorum. Sevdiğim bir işim var, bir sürü hobim var, haftalık tekneyle balığa çıkarım, bazen tatlı su avları için şehir şehir gezerim, profesyonele yakın seviyede gitar çalarım, bahçe toprak işleriyle uğraşırım, halı saha haftada 1 maç, masa tenisi 2-3 günde 1, dizi film oyun her şeye vakit ayırıyorum, gezme tozma arkadaş çevrem ve ya ailemle zaten çok sık. Ama her 20dk'da 1 sigara içerim. İçmezsem içim içime sığmaz daralırım.
2 evladım var, onlara rağmen bırakamadım. Yani çok denedim ama 1 hafta geçmeden tekrar kendimi tekel bayide buldum. Sigarasız hayat bomboş gibi bir şey.
Faydalı bulmuyorum elbette, ama onsuz yapamam. ben geçmişte çalıştığım ajanslardan bile çok sık sigaraya çıktmam yüzünden uyarıldığım için istifa etmişimdir.
Bunu bırakmanın tek yolu, hiç başlamamaktır.
çevrende konu komşu akrabada sigaradan gırtlağı delinmiş ya da ayağı kesilmiş birisini görsen bu düşüncelerin değişir. düşünsene gırtlağın delinmiş ve öyle pis kokuyorki akıllara zarar çoluk çocuk eş dost akraba evine gelmeye korkuyor. sigaranın insana verdiği zarar akıl almaz boyutlarda sadece farkedemiyoruz. gerçek sigara bağımlısına sigarayı bırakma ömür boyu içmeme düşüncesi bile acı veriyormuş. ama bunu aşmak için her gün 10 dakika sigaranın zararından perişan olmuş ölmek üzere olan hastaların pişmanlık videosunu izlesen 1 yıla kalmaz bırakırsın