Bir şeyi bırakmanın en kolay yolu onun yerine başka bir şey koymaktan geçer.
Bende eskiden 2-3 Litre cola içerdim artık anca dışarı çıkınca yiyeceğin yanında falan bazen alıyorum.


Kola yerine başka bir içecek koymalısın.
Meyveli soda olabilir ama onunda fazlası zararlı.
Su ile karıştırılan toz içeceklerden olabilir.
Düz Soda olabilir.

Yada hepsinden biraz karma yapabilirsin.