Bende günde 1lt zero içiyordum. Gece yatarken çarpıntı ve midemde şikinlik yaptığı için bırakmaya karar vermiştim. A101 de tanesi 20 liraya gelen 250ml zerolar vardı dolabı her açtığımda içerdim.

Bırakma aşamasında direk kesmedim. Hala ayda 1-2 kez içiyorum tabi her gün 1lt içmekten iyidir.

Onun yerine dolaba şalgam, meyveli ve sade soda, limonata koydum. Akşamları soğuk şalgam daha iyi gidiyor ve kolayı aramıyorum. Ayda yılda bir yada misafirlikte içiyorum. Bırakmanıza gerek yok ilacı zehir yapan dozu olduğu gibi kolayı da zararlı yapan tüketiminiz.