Merhaba dostlar

Günde en az 2.5 Lt kola içiyorum bu beni artık aşırı rahatsız ediyor sağlığımdan korkuyorum ve bırakmak istiyorum .
Yemeğin yanında bişey içmeden yapamıyorum yeme bozukluğu hastalığım olduğu için ayran v.s gibi ürünler içemiyorum