Kitap bir ara düzenli okumaya başlamıştım ama ikisini birden götüremediğim için onu bıraktım sadece Satranç oynuyorum her gün.

Satranç zekayı da geliştiriyor resmen.

Bir video vardı Evrim Ağacı'nın, videoda bir adam, 8000 kitap okudum yine de Alzheimer teşhisi kondu bu ne iş diyordu.
Adam diyordu bu kadar kitap okumuş ama oturmuş. Hareketlilik de önemli diyordu.
(Ayakta kitap okursanız o da olur ama. Ara sıra.)

Hm hem hareketlilik, Telomerlerin kısalmasını önlüyormuş. Onu da Dr. Osman Müftüoğlu NTV'de söyledi, 1-2 hafta önce.
Dolayısıyla daha uzun yaşamanızı sağlıyor, hareketlilik.