Macler çok da pahalı değil ama gereksiz kalabalık oluyor. Program için kendiniz araştırın hatta yapay zekaya yazdırın daha iyi. Önüne gelen antrenör olabildiği için saçma sapan programlar ve beslenme programları dayatılıyor. Başlamak için mükemmel bir yaş ben 130 kilo 22 yaşımda başladım hayatımın en doğru kararıydı 80 kiloya kadar düştüm hiçbir yerden eğitim ya da program almadım tamamen youtube.