Sorununuz bence tembellik değil, odak noktanız tamamen başka şeyler.
Bir şeye odaklanmak için tüm zamanınızı o işe ayırmayın.
Pomodoro gibi uygulamalarla kısa süreli etkinlikler düzenleyin.
5 saat aralıksız çalışmak yerine yarım saat çalışıp 10 dakika dopamin salgılayacak şeylerle uğraşın.
Bu şekilde beyninizi kandırırsınız.