Cümleten hayırlı günler arkadaşlar, bende de aynı sorun var, bana sorarsan ilaç ile olacak şey değil bunun çözümü çünkü ilaç anlık etki gösteriyor , tedavisi ise @Galfpollos; un söylediği gibi olumlu telkinde bulunmak, şimdinin gücü eckart tolle okumanı ve antony robbins sınırsız güç kitaplarını okumayı tavsiye ederim, ben okudukça iyileştiğimi düşünüyorum, insan beyni yapısı gereği kendini sürekli koruma altında tutmak için her zaman en kötü senaryoyu düşünür sende kendini ona kaptırırsan bu negatif olumlama/hayal bir zaman sonra senin gerçekliğin olabilir, sonsuz olasılıklar evreninde yaşıyoruz en çok hayal ettiğimiz hayalini hissederek hayal ettiğimiz şeyleri kendimize çekme potansiyelimiz çok yüksek, anda kalmayı öğren, düşünce akışına kapılmadan düşünceni dışarıdan birisi gibi sadece izlemeyi öğren tepki verme öteleme engelleme sadece izle, emin ol çok şey değişecek.