2 iş yapıyorum sabah 8 akşam 6 da çıkıyorum spora gidiyorum yemek ye duş al felan akşam 9 da uyuyorum gece 12 de kalkıyorum gece 1 den sabah 7 ye kadar diğer işte çalışıyorum sonra sabah 8 deki işe gidiyorum yani anlayacağınız günde 3 taş patlasın 4 saat uyuyorum ytd