Stresi azalt hocam, halk arasında Karabasan, ancak tabii ki öyle bir şey yok, bilimsel olarak kanıtlanmış bir den fazla kaynak mevcut, bunlardan birisi de bildiğim kadarıyla aşırı ve gereksiz stres yapan insanlar da genel de oluyor olduğu.

Stres yapmamaya çabalayın ve öğrenin, kafaya çok takan bir insan iseniz eğer ortamları değiştirme vakti gelmiş olabilir. Fazla takmamaya yine keza çabalayın, bunlar temel unsurlar.