Düzensiz hayattan kaynaklı bana da geliyor. Uyku felci aslında. Vücut rem uykusundaki gibi yani rüyadasın ama bilincin açılıyor. Rüyada olduğun için haraket edemiyorsun.
Ben çok çalışınca uyumaya çalışıp i, uyuyamayınca geliyor. Uykum var ama uyuyamıyorum. Kafaya takmadan ve o günü çok yoğun yaşamadan ( zihinsel yoğunluk olmasın) kendinizi yorup erken saatte yatın.