Takıntılık bende de var hocam, dükkanı kapatan benim "acaba kalorifer açık mı, pc kapattım mı?, kapıyı kilitledin mi" aklıma çok gelir.

Çözüm olarak uğraşacak başka bir şey bulmanızı öneririm. Özellikle sosyalleşme anlamında olması lazım.