Geçmiş olsun...
Fibromiyoloji, sebepsiz ağrı....

Tedavisi çok basit.

Aç kalarak bunu başarabilirsiniz....

Yavaş yavaş öğünlerini kısaltın ve porsiyonlarınızı küçültün. ( Not ekmek şeker ve gluten içeren hiç bir şey yemeyin)
hazır hissettiğiniz anda tamamen sadece tek öğün beslenin, oda uyandıktan 3 saat sonra kahvaltı sadece.
Bol bol su içmeyi ihmal etmeyin, ( Not: suyu yudum yudum için, 5 litrelik bir suya 1 şişe sade maden suyu katarsanız çok iyi olur )

En az 3 hafta sadece tek öğün kahvaltı ile beslenin, merak etmeyin 4 günden sonra asla açlık hissetmeyeceksiniz.

3 haftadan sonra 2 öğün beslenebilirsiniz Sabah uyandıktan 3 saat sonra
2nci öğününüzde en geç 18:00 da yemiş olun. Protein ağırlıklı beslenin .

Haftanın 3 günü Kırmızı et, beyaz et, balık ve deniz ürünleri. ve mutlaka salata yiyin sirkesi bol sumağı bol

Sonra bana dua edin : ) Hiç bir ağrınız kalmayacak. Zayıflayacaksınız da. ( Zayıf bireyler porsiyonları çok yiyebilir.

UNUTMAYIN, İÇERİSİNDE UN, VE ŞEKER OLAN HİÇ BİRŞEY TÜKETİLMEYECEK. ÇORBALARIN İÇİNE KIVAM OLSUN DİYE UN KATILIR ONLARI BİLE YEMEYECEKSİNİZ.

BU ŞEKİLDE BESLENDİĞİNİZDE AĞRILARINIZDAN ESER KALMAYACAK.

AĞRI ÇEKECEĞİNİZE Bir süre AÇLIK ÇEKİN...

Banada DUA edin :: ) geçmiş olsun.