hocam depresyona dogru gidiyorsunuz. Gelecek kaygısı ve diger sorunların birleşiminde olması son derece olağandır. Her ne kadar bu durumda olsanizda isteksizde olsaniz da kendinizi ileriye dönük zorlamanız lazım. hiç birşey yapmasanız da o saate kendinizi zorlayıp kalkın bir yürüyüş yapın sonra geri kalan planlarınızı ilk günler istemeseniz bile daha sonra başlarsınız