Merhaba fizik tedavi bi nebze rahatlatıyor bunun dışında zayıflamak lazım ayrıca ağrı kesici olarak yüksek etkili ağrı kesici kullanabilir doktora danışırsanız net isim verecektir.
Ortalama 15 yıldır var bende ama kilo alınca rahatsız ediyor ara ara bacağıma vuruyordu şuanda sıkıntım yok.