2 hafta boyunca ekmek yemeyi bırakırsanız vücudunuzda ne olur?
Bu videoda; ekmeğin kan şekeri, insülin, bağırsak florası ve kilo kontrolü üzerindeki etkilerini bilimsel verilerle ele alıyoruz.
Ekmek kesildiğinde:
İnsülin dalgalanmaları nasıl değişir?
Açlık ve tatlı isteği neden azalır?
Karın şişkinliği neden iner?
Bağırsak bakterileri nasıl etkilenir?
Zihinsel berraklık neden artar?
Bu video bir diyet önerisi değil, vücudun biyolojik cevabını anlatan bilimsel bir farkındalık videosudur. Kimler dikkat etmeli, kimler için uygun olmayabilir, hepsi net şekilde anlatılıyor.
https://www.youtube.com/watch?v=1gpKaO7VjE0