hocam çaydanlığa 1-2 adet elma( kabuğuyla birlikte dilimleyip), 1 çubuk tarçın, 3-4 karanfill atıp 1,5 su bardağı suyla kaynamaya bırakıyorsunuz. kaynayınca altını kapatıp 10dk dinlenmeye bırakıyorsunuz ardından isteğe bağlı limon ve bal ekleyerek tüketebilirsiniz