Yaklaşık 4,5 defa yaşadım bu olayı. sabah uyandığımda çok hatırlamasamda hatırladığım kadarı ile özet geçeceğim.

Akşam geç saate veya sabah karşı uyumaya çalıştığımda hareketsiz bir şekilde aynı pozisyonda uzanırken birden bire sanki bedenim uyuyormuş ama ben uyanıkmışım gibi bir his geldi. ilk kez oldugumda titreyip terleme ile korkup uyanmaya çalışmıştım, fakat daha sonraki seferlerde rahatlamaya çalışınca hiç te korkunç bir şey olmadığını aksine çok mükemmel bir his olduğunu keşfettim. Beden yerinde duruyor ama ruhum ile dışarı çıkıyor hayallerdeki gibi güzel şeyler yaşıyordum. Yani rüyanızı yönetebilmek ile aynı şey gibi düşünebilirsiniz. Bu sadece bir rüya olsa önemsiz olurdu, lakin bilinç altı ile rüyamı kontrol edebilmek büyüleyici geldi bana.

Özetle bilimsel açıklama şudur:

Astral seyahat, ruhun bedenden çıkması değil; beynin bir "algı yanılmasıdır."

• Beyindeki Hata: Beynimizdeki temporoparietal kavşak bölgesi, vücudun konumunu belirlerken bir anlık sinyal bozukluğu yaşar. Bu da kişinin kendisini dışarıdan izliyormuş gibi hissetmesine neden olur.

• Zihinsel İllüzyon: Uyku ile uyanıklık arasında (REM evresi) beynin yarattığı çok gerçekçi bir rüya veya halüsinasyon halidir.