Merhabalar gelin birlikte sigarayı bırakmayı deneyelim, birbirimize motivasyon veririz

Sizce en işe yarar taktikler neler?
Bırakan arkadaşlar nasıl bıraktı, günde kaç sigara ve ne kadardır içiyorlardı?
*** Günde 1 buçuk paket ve 15 yıl. Deneme 10393830..