Magnezyum olarak bakıyorsanız çeşitleri var. Sizdeki semptomlara göre magnezyum kullanmalısınız.
taurat, oksit, malat, sitrat, glisanat çeşitleri var.
Açıkçası gün içerisinde uzun zamandır yoğun stres yaşıyorum kafaya takma vs. Oldukça fazla bunların önüne geçmek için takviye veya antidepresan kullanmak istiyorum öneriniz ne olur acaba