Merhaba, çok zor olduğunu biliyorum ama inanın bu şekilde kendinize daha çok zarar verirsiniz. Çok yakın tanıdığım 30-40 yıldır içiciler bile sigara bıraktırma hattının yönlendirmeleri doğrultusunda sigarayı bıraktı. Siz istedikten sonra, kafada bitirdikten sonra yapamayacağınız bir şey yok. Umarım en kısa sürede bırakmayı başarırsınız.