Konu güncelleme. An itibari ile hala uğraşmaktayım ve bu sürecte saçlarımı birazda olsa sağlığına ulaştırdım bu süreçte yaptıklarım:
1)Dermaroller: istisnasız her duş sonrası yaptım ve etkisi cok
2)saç masaj:ben silikon bir ürün aldım dermaroller sonrası yapmaktayım
3)Avodart: alıp 4 e bölüp kullanıyorum
Hiçbiri tavsiye değildir kendi yaptıklarım bunlardır, saç dökülmem hala devam ediyor ama cevremde sacımdaki degisimi cok fark eden oldu ve kendimde hissediyorum. Artık eskisi gibi umursamıyorum galiba ondan da biraz kaynaklı. Beslenmede ise sabahları yumurta avakado tüketiyorum ve bunlarda birazcıkta olsa etkilidir muhtemelen sadece kendi deneyimlerimi paylaşmak istedim.