Saclariniz islak halde disari cikmak, nemli sacla, jöle vesaire disari cikmak, banyodan sonra kurutsanda hemen disari cikmak, Aksam yatmadan önce dusa girmek, ruzgarda kafayi korumamak, bunlar tetikliyor. Bunlari yapmayacaksin bu sürede ilk bir hafta antibiyotik, ama koruman gerek sonra ciddi derecede azalir.. Daha sonra kaya tuzu dök suya, battaniye örtü gübü bisey altina gir onu cek sürekli burundan arada tekrarla.. Özellikle banyodan sonra kurut ve islak sacla evde bile dolasma.. hatta banyodan sonra sapka tak, Uzun sac kesinlikle önermem cünki tetikleyen unsurlar uzun sacla daha etkili oluyor.. jöle vesaire seyler kullanma,, ayrica yüzüne alin bölgesine krem kolonya sürme disari cikarken. Bu sekilde kesinlikle son derece azalir. Ben cocukluktan beri cok cektim.. Bu söylediklerim tetikleyenler ve careleri diyebilirim kisaca.. Diger türlü baska care yok, ha birde sauna iyi geliyor.. yine cikista korunmak sartiyla..