Böbreklerini ve karaciğerini seviyorsan bu şekilde almak yerine dahiliye doktoruna yazdırman gerekiyor. Yazacağı şeyi parasıyla da alabilirsin. En azından kan değerlerine göre görüş almış olursun. Örneğin bazı içinde "demir" var denilen takviyelerdeki demir emilmeden direkt böbreklerle dışarı atılıyor. Ama DColefor gibiler emiliyor. Bu tür takviyeler genel bir enerji hissi verse de birçok açıdan tartışmalı. Hemoglobin çok düşükse örneğin 3-7 civarıysa bir işe yaramazlar.