Hocam galiba Antalyada yaşıyorsun, sizin sorununuz evden çıkmamanız ev hayatına alışmanız ve evden çalışıyor olmanız. Bu durum uyku düzenin de gün içi yeme içme alışkanlıklarınıza kadar sorun yaratıyor. Bulunduğun ortamı acilen değiştirmen lazım. Burada çevren yoksa bana ulaşabilirsin, bende evliyim birde çocuk var, ev iş çocuk derken telaşeli bir hayat var ve mutlumuyum mutsuzmuyum sorgulayamıyorum bile kafamı yastığa koyduğum an uyuya kalıyorum. Senin çevreni değiştirelim, sosyal aktivite katalım, kafanı dağıtırsın yoksa böyle olmaz.
Hocam antalyadan tutta, sonuna kadar her kelimen de haklısı biliyo musun?
Dediklerin birebir doğru tamamiyle, uyku düzeni, beslenme vs vs.
Nasıl değiştireyim her şeyi bilemiyorum. Bu bilgisayarı sanki vücudumdan bir parçaymış gibi hissetmeye başladım.