Hocam ben de sizin gibi çok yoğun stres yaşıyordum Hatta geçen gün gece bir anda uyanıp burnum ciddi şekilde kanadı Sonrasında işten ara sıra kısa kaçamaklar yapmaya başladım Masadan 10 dakika uzaklaşıp kafamı dinlendirmek gerçekten iyi geliyor Size de tavsiye ederim uyku saatinizi de arttırmanızda fayda var sabah uyanınca cam gibi oluyorum artık 8 saat uyumak yetiyor bana